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Tudo para você ser mais segura e confiante com o próprio corpo!
Reconquiste a sua autoestima e viva em paz e confiante com o corpo que você tem hoje, sem precisar emagrecer ou mudar qualquer aspecto físico!
Chega de desperdiçar o seu tempo e a sua energia tentando alcançar um padrão de beleza irreal e insustentável e, com isso, ganhe tempo para si mesma.
Exclusivo para mulheres.
É possível viver em paz num
CORPO REAL COMO O SEU!
Muitas mulheres tentam aceitar, amar e respeitar o próprio corpo, mas não conseguem, se frustram e desistem por quê:
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Acreditam que ao se aceitarem irão "se largar" e não cuidar mais de si mesmas;
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Pensam que amar o próprio corpo é só para quem tem um corpo "padrão";
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Imaginam que basta mudar a aparência ou o peso para serem felizes;
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Esperam encontrar uma fórmula pronta ou solução milagrosa;
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Buscam uma solução rápida e definitiva;
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Acreditam que viver feliz com o corpo significa amá-lo 100% do tempo e não (poder) querer fazer mais nenhuma mudança nele.
Confira a opinião de quem já participou da
Jornada Mais Feliz com o Corpo:
“Foram muitos aprendizados para tornar meu processo de ter uma relação mais saudável com meu corpo mais fluido. A clareza e a didática foram fundamentais para aprender sobre temas tão relevantes e interessantes.”
“O mais marcante para mim foi o espaço para poder falar e ouvir no grupo, sem a presença do julgamento.”
“Além de ajudar a mim mesma, me capacitou a ajudar outras mulheres.”
Se você:
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Vive infeliz com o próprio corpo e está sempre em guerra com a balança;
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Gostaria de se olhar no espelho e não se sentir frustrada, chateada e triste consigo mesma;
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Sonha com o dia que terá uma relação mais tranquila com o próprio corpo, mas não sabe como isso seria possível sem emagrecer;
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Gostaria de viver mais feliz e em paz com o próprio corpo;
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Deseja aceitar, amar e respeitar o seu corpo;
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Gostaria de participar de uma Comunidade exclusiva com mais mulheres que também estão passando pelo mesmo processo;
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Não busca soluções milagrosas ou fórmulas prontas instantâneas;
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Está de coração aberto para olhar para o corpo além da aparência física...
A Jornada Mais Feliz com o Corpo é o que você precisa para transformar, de uma vez por todas, a relação com o próprio corpo e viver mais em paz na própria pele!
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A Jornada vai te ajudar a se libertar da pressão estética, entender e vivenciar os pontos chave de uma relação mais tranquila com o corpo, promovendo um autocuidado integral, gentil e sustentável, para ser mais autoconfiante e segura com o seu corpo.
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Você terá acesso vitalício a vídeo aulas, áudios e exercícios* que proporcionam reflexões e são facilitadores no seu processo de ressignificar a relação com o próprio corpo.
*Conteúdos gravados e já disponíveis para assistir de qualquer lugar, no seu ritmo.
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Comunidade Mais Feliz com o Corpo
Você fará parte de um grupo no WhatsApp (um espaço acolhedor e livre de julgamentos) para esclarecer dúvidas sobre os conteúdos da Jornada ou do seu processo, trocar experiências e conversar a qualquer momento.
Ou seja, ter o apoio que você precisa de perto!
Nathalia Molina
Nutricionista, Graduada e Mestra pela PUCRS.
Já auxiliei centenas de mulheres a a se libertarem dos padrões de beleza e das pressões para seguir a dieta perfeita a desenvolverem o mais poderoso e real cuidado de si: aquele que tem a intenção de ser gentil e sustentável.
Depois de anos de muito estudo, de experiências pessoais e nos atendimentos, pude aplicar diversas ferramentas e comprovar as que realmente ajudam a (re)construir uma relação mais em paz e confiante com o próprio corpo!
Você está pronta para viver tudo que o seu corpo - de hoje, exatamente como está - te permite?
Como é o percurso da Jornada:
Módulo 1. Boas vindas e como entrar na Comunidade.
Módulo 2. Padrão de beleza
- O que é beleza?
- O mito da beleza: entenda como as imagens das mulheres são utilizadas contra a sua evolução.
- A explicação da neurociência para o desejo de mudar o corpo.
- Como desenvolver um olhar crítico.
Módulo 3. O poder através do autoconhecimento: a sua história e a sua relação com o corpo
- Como anda a relação com o seu corpo?
- Como você fala e pensa sobre a sua aparência?
- Diminuindo os ruídos da autocrítica para se empoderar.
- Praticando um olhar positivo e refletindo sobre o que realmente importa para você.
Módulo 4. Abrindo os olhos para o poder da mídia: Influência na (in)satisfação com o corpo
Módulo 5. Como expandir o olhar e se empoderar do próprio corpo
- Meditação ao corpo
- Pense bem antes de elogiar alguém pela aparência.
- Meu corpo não é um objeto, é meu instrumento de vida!
- Reconexão com a essência: resgate e fortalecimento da autoestima, autoconfiança e amor-próprio.
Módulo 6. Como se reconectar consigo mesma, diminuir os ruídos externos e se empoderar do próprio corpo - exercícios
- Reconhecendo e praticando meus valores
- Quem sou eu além da pessoa insatisfeita com o corpo?
- Praticando falar de forma mais positiva sobre si mesma
- Exercício extra para se aprofundar um pouco mais
Módulo 7. Bônus
- Os 5 segredos para viver mais feliz com o próprio corpo (na prática)
- Ebook Surpresa
- Como lidar com a comparação e autocrítica
- 4 pontos chave para fazer as pazes com a aparência que você tem hoje
- Apostila com os exercícios
7 dias de garantia
VOCÊ ESTÁ A UM PASSO DE COMEÇAR A TRANSFORMAR A RELAÇÃO COM O PRÓPRIO CORPO E A VIVER MAIS TRANQUILA NA PRÓPRIA PELE
12 X R$39,70
A Jornada fornece ferramentas para auxiliar no seu processo, que é único e influenciado pela sua história e contexto de vida.
Mesmo conhecendo a efetividade dos conteúdos desta Jornada, não me responsabilizo e nem garanto as mudanças que somente você pode fazer na sua vida.
Nathalia Molina